未来几天气预报如何？
最近，由于受到拉尼娜现象的影响，我国出现了严重的低温雨雪冰冻天气，给交通和人们的生活带来的很大的不便。那么，什么是拉尼娜现象呢？气象学家指出，当南美洲的厄尔尼诺发生时，会造成全球范围内温度升高；而相反，当太平洋东部海域气温降低时，就会产生拉尼娜现象。 根据历史上的情况，一般拉尼娜发生时，我国的冬季气温会较常年偏低，出现偏冷的气候。当然，拉尼娜也不是每次都会导致我国冬季气温偏低。如在2007/2008年发生的拉尼娜事件中，我国就出现了暖冬。
另外，需要说明的是，发生拉尼娜事件后第一个冬天（当年12月至次年1月）不一定呈现偏冷或暖的现象，通常会在第二年1月份之后才会显现出来。 比如，在刚刚过去的2015年冬季，我国大部分地区气温明显偏高，为2006年以来历史同期最高值。但是，在2014年底，我国部分地区已经出现了大雪和冰雹天气，给交通带来了一定的影响。
有专家分析认为，2014年末的冷空气过程与拉尼娜有一定关系。因为，从2014年11月开始，赤道中东太平洋的海温已经开始下降，进入拉尼娜状态。在2015年初，我国大部分地区气温持续快速回升，使得之前降雪的地区出现了融雪的现象。但到了2015年2月初，我国中东部气温再度下降，部分地区还出现了暴雪、冻雨和冰雹。 从2015年2月中旬开始，北方各地陆续迎来升温小高潮，大部分地区气温升幅达到6℃以上。然而，这样剧烈的温差变化，很容易导致感冒等疾病的发生。
所以，尽管目前还只是11月中旬，大家还是要及时添衣保暖，以防疾病找上门哦！ 通过上面的介绍，大家应该对拉尼娜现象有了一定程度的了解。那么，接下来我们来聊聊这个话题：冬季来临，我们该如何应对它？
首先，我们要保持室内空气流通。不少人担心开窗通风会导致室外寒气进入人体从而增加患病的几率，其实，只要每天按时开窗，按时关闭，并且时间控制得当，就不会有问题了。 其次，注意生活作息规律，科学锻炼身体。现在人们长时间地待在空调房内，出汗量极大减少，容易患病。我们应注意劳逸结合，适时调整生活习惯，坚持体育锻炼。 最后，预防呼吸道疾病，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。如勤洗手，勤换洗衣物，多消毒等，尽量减少与病毒的接触机会。