广州飞拉萨要多久时间？
2013年7月，我坐东方航空的飞机，从上海到拉萨。
当时买的是联程航班，在上海浦东机场T2航站楼办理完行李托运后就在大厅里等了几个小时，等到所有的旅客都登机完毕，机组人员开始通报飞行安全须知等等（这时飞机已经滑行到了起飞跑道）。在起飞前半小时左右，机舱内开始供应氧气面罩——这还是我第一次见到氧气面罩，觉得很新奇；但氧气面罩是自愿使用的，不强制。
大约在一个多小时以后，飞机抵达了拉萨贡嘎国际机场。 在飞机飞行的过程中，没有供餐，只有一些零食和饮料。 到达拉萨时，已是下午四点多钟，高原的日光还是非常强烈的，机场外面停着几辆汽车，等待运输客人前往市区住宿。
经过一个小时左右的车程，我们终于到达宾馆（具体地名就不说了，以免给宾馆带来不必要的麻烦）。此时我已经有些头晕、胸闷，导游马上为我办理了入住手续并要了我家人的电话，告诉我如有不适可以随时和他联系。
第二天早晨醒来，一切症状都消失了，我们继续游玩。但是，当我晚上回到宾馆后，这些症状又出现了……如此反复持续了两天，直到离开拉萨，这些症状才逐渐消减。 我个人觉得高原反应出现的早晚和轻重与个人适应能力有关系，不能以到达海拔高度后再补吃抗氧化物或是维生素来预防。