深圳没有冬天吗？
冬秋季节是感冒的好发时节，民间有“冬天感冒是小事，熬几天就好了，顶多拖成慢性；秋天感冒最要命，不及时治疗要出大问题”的说法。这句谚词中蕴含的医学道理是深刻的，值得认真对待。
在深秋季节，感冒病毒乘虚而入，常常引起扁桃腺炎、咽炎、喉炎、气管炎甚至肺炎，并致使人体抵抗力显著下降，雪上加霜的诱发心肌炎、肾盂肾炎、关节炎等疾病。加上这个季节昼夜温差及变化较大，极易诱发风湿病、类风湿关节炎等。况且，由于感冒后睡眠和食欲变差，人们容易疲劳，进而容易引发心脑血管病。
正因为秋冬季节感冒容易诱发、合并其他病症，所以，把感冒当成“小事”拖下去是非常危险的。
其实，感冒病源是可以及时消灭的，方法就是注意生活细节，防患于未然：
一、感冒病毒能在水中存活2～8小时，所以沾了雨水或冷水洗过了手，不注意擦干，就会受寒受凉而感冒。尤其不能摸完现金、草履虫后，再碰自己的鼻子，因为病菌极易在这里存活。打喷嚏、咳嗽时的飞沫，可在空中飘浮1～8小时，所以感冒病毒易在门把手、桌子凳沿处留存。感冒患者在咳嗽、打喷嚏时最好用手帕捂住口鼻，尽量去没有人的房间清洁呼吸，有条件可用蒸汽取暖，没条件可用棉签粘生理盐水清洗鼻腔。二、注意劳逸结合。睡眠充足、不熬夜，尽量少熬夜，才能增加身体抵抗力。要避免紧张和过度劳累，这是预防和治疗感冒最有效的方法。如果起居不规律，抵抗力下降，感冒病毒就容易趁虚而入。三、每天要注意开窗换气。室内空气污染程度比室外严重数十倍，尤其在刚装修或久不通风的室内，含氧量极低，极易伤风感冒。四、秋冬昼夜温差大，早晚要多穿衣服，避免感冒病毒随冷空气乘虚而入。五、秋冬游泳锻炼要避免感冒。因为水寒冷时，鼻腔、呼吸道黏膜血管收缩，抵抗力下降，更会因冷水刺激，诱发感冒。