在火车上做什么？
找好休息的位置
上车后第一件事就是找好自己休息的位置。最好是靠着车门的窗旁的位置，这样风只会从窗户吹进来，身体不会暴露在风的正向，而且阳光也会比较充足，有利于保持良好的心情。坐定后，可以将随身携带的靠垫垫在靠背上，这样将会使我们睡的更加踏实、舒服。
把注意力集中到听觉上
在嘈杂的环境中，将注意力放到听觉上，把周围的声音当作是催眠曲，有助于在嘈杂的环境中入睡。尤其是对于一些已经很疲惫，但是因为环境吵闹不能入睡时，可以采取这种建议。而如果是在人少十分安静的车厢中，可以带一个眼罩，这样有助于大脑进入一个黑暗的环境，有利于入睡。
不争抢座位
由于春节火车旅客多，有时候我们买到的是无座的车票，这时更应该发扬风格，将座位让给更加需要休息的同学、孩子、老人。毕竟我们是作为成年人，对睡眠的需求是不那么迫切的，而且体力会比较好，站着也能入睡。这样有助于保持好心情，而且能结交一些朋友，让旅途少一些负担和忧伤，多几分愉快和轻松。
不要在车厢内随便走动
由于列车空间狭小，在睡觉过程中，如果在车厢内随便走动，很容易被别人磕碰到，这样会严重影响自己的休息，也会给他人带来不便。
最后有一点不建议：蒙头大睡。因为在火车上本来空间就小，氧气浓度更低，如果再蒙上脑袋，很容易造成大脑缺氧，而引起头晕头痛的情况。