深圳什么时候穿长袖?

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深圳一般在10月下旬开始穿长袖,11月中旬全线供暖,中旬以后比较冷要穿羽绒等较重衣物,一个月差不多穿一次吧,一般情况下半个月穿一次,如果是有雨的话,可能一天内就要穿。早穿早暖,晚穿晚暖,不能穿的裤子和衣服尽量不穿。秋天容易掉发,所以不用像春天要防花粉过敏一样防掉发,一般要换衣服的时间就是把脏的衣服扔到洗衣机里以后开始换干净的内衣的时间。

初暖,9月15日~9月24日。15日是“秋分”节气,8时51分属客暖。这一天,人们刚刚告别炎热的酷暑,迎来凉爽的秋天,感受到暑热已渐退,清晨出门可见草上露珠晶莹,但中午紫外线还需要防晒。这个时期衣物的选择上,不能脱棉,不宜穿含毛料的秋装,以免过敏,不适合戴帽子,以免头发上形成汗球,而伤及阳气,夜晚睡眠需防风,以免伤及人体的肺气虚。可以开始尝试穿纯棉内衣,少穿化纤内衣,因为化纤内衣没有透气性,很容易形成细菌的滋生。

温凉,9月25日~10月8日。从二十四节气上讲,9月23日是秋分,9月25日进秋候暖,到了10月8日为寒露,气温比以前明显减少,也就是进入秋凉时节。寒露是秋季的第三个节气,此时气温比白露时更低,露珠凝结成冻状,水汽凝结成霜,开始遭受寒冷气候的刺激,人体的血液循环增加,同时人体内防寒邪之力增加,所以穿着应随气温的降低而增厚的,尤其是老人和孕产妇更要注意防寒保暖。可以换上抓绒衣物,外出时可以戴一顶帽子,以护阳气。

寒冷,10月9日~11月7日。从二十四节气上讲,10月8日为寒露,11月7日为立冬,气温明显下降,并有刮大风和冷气的现象。人们很容易在这个时候伤风感冒,甚至患支气管炎、哮喘病、肺炎等呼吸系统疾病。寒冷时节应该穿多层棉衣物,可以保证一定透湿性,且不易感冒。穿棉背心或毛线衣为佳,必要时可穿戴厚棉帽子和厚手套。早上宜穿棉袜子,以防脚踝受寒。要注意多晒太阳,晒太阳可以除湿,而且有利于消除在凉温差变化中的疲劳。

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