坐火车，从兰州火车站坐车，上午9点多一点有一趟去天水的火车，4个多小时到天水中新站（注意，是中新站不是陇东站），下车后打车到武山县城，30块钱左右，然后在武山县城住一晚上，第二天清早，在武山县汽车站坐去洮砚的车，1个小时到洮砚（注意，是洮砚而不是临潭县），在洮砚镇有直接去扎尕那的班车，6点左右出发，
坐火车，从兰州火车站坐车，上午9点多一点有一趟去天水的火车，4个多小时到天水中新站（注意，是中新站不是陇东站），下车后打车到武山县城，30块钱左右，然后在武山县城住一晚上，第二天清早，在武山县汽车站坐去洮砚的车，1个小时到洮砚（注意，是洮砚而不是临潭县），在洮砚镇有直接去扎尕那的班车，6点左右出发，